전체 글 (4) 썸네일형 리스트형 방어회 효능 칼로리 영양성분 겨울에 많이 즐기는 방어철이 왔습니다. 방어는 전갱이과에 속하는 생선으로 겨울에 맛과 영양성분이 더 좋아집니다. 또한 살이 두툼하고 기름기가 많아 맛이 좋습니다. 이러한 방어의 효능, 칼로리, 영양성분에 대하여 알아보겠습니다. 대방어 영양 성분 및 칼로리 방어 영양성분 100g 기준 영양성분 함량 단백질 22.40g 지방 10.5g 탄수화물 1.3g 나트륨 43mg 칼륨 420mg 비타민A 1,820㎍ 비타민 B2 1.3mg 비타민 E 1.5mg 칼슘 53.00mg 인 203.00mg 콜레스테롤 89.00mg 아연 0.64mg 칼로리 156kcal 방어회의 효능 ★ 피부건강에 좋습니다. 비타민B2, 비타민E 등이 풍부하게 들어있기 때문에 피부건강에 도움을 줍니다. 비타민 B2는 피부 세포의 재생을 원활하.. '오디' 이런 효능이? 부작용도 꼭 알아두세요! 안녕하세요. 오디는 뽕나무의 열매로 짙은 보라색을 띠고 있으며 달콤하고 부드러운 맛이 매력적인 과일입니다. 오디는 약재로 쓰일 만큼 여러 가지 효능이 있는데요 오늘은 슈퍼푸드라고 불리는 오디의 효능과 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 오디의 효능 면역력 증진 오디는 면역력을 증진시키는 베타카로틴, 비타민C 등이 풍부하게 들어있습니다. 바이러스성 질병, 독감, 감기 등 을 예방하는 데에 도움이 됩니다. 항산화작용 및 항암 효과 오디에는 레스베라트롤이라는 성분이 있습니다. 이는 폴리페놀 계통인데요. 이 성분에는 항암효과가 있어 세균 침입을 막고 나쁜 독성물질로부터 암을 예방한다고 합니다. 풍부한 항산화 성분이 체내 활성산소를 제거하고 노화를 예방하는 데도 도움이 됩니다. 전립선암, 유방암, 대장암 등 암세포.. 사무실 식당 개업 선물 추천 Best 8 안녕하십니까 주변 지인들이 개업 및 창업을 하게 되면 축하의 말과 함께 어떤 선물을 주면 좋을지 고민하게 됩니다. 이번 포스팅에서는 개업 축하문구와 사무실, 식당, 카페 등 개업할 때 어떤 것을 선물하면 좋을지 추천해 드리겠습니다. 개업 축하 문구 개업 시 축하메시지는 어떻게 전달하면 좋을지 문구 모음입니다. https://happy.freebearjin.com/17 개업 축하 인사말 개업화분 문구 모음 개업 및 창업은 사업을 시작하는 중요한 날이에요. 이 날을 축하하기 위해 가족, 지인, 친구 등 많은 사람들이 축하의 말을 전합니다. 개업 축하 인사말은 사업번창을 기원하는 의미를 담아 진심 happy.freebearjin.com 창업 선물 추천 Best 8 1. 인테리어 소품 인테리어 소품은 가게의 분.. 아인쇼핑 모던 심플 프렌치 협탁 수납장 크림 블랙 침대협탁 수납장 인테리어 캐비넷 : 행복한 아인시대 [행복한 아인시대] 행복한 아인시대는 해외직구 상점 입니다. smartstore.naver.com 큐티 해피 오리 물컵 2개세트 유리컵 샴페인잔 와인잔 내열컵 집들이선물 신혼선물 결혼선물 : [행복한 아인시대] 행복한 아인시대는 해외직구 상점 입니다. smartstore.naver.com 홈카페 유리잔 핸드메이드 와인잔 집들이선물 위스키잔 크리스마스잔 결혼선물 내열컵 : 행복한 [행복한 아인시대] 행복한 아인시대는 해외직구 상점 입니다. smartstore.naver.com 이전 1 다음
